7月の宮古島ダイビング完全ガイド｜伊良部島方面と真夏の光を楽しむ月

最終更新: 2026-05-17

7月が「伊良部島方面と真夏の光」を楽しめる月な理由

7月の宮古島をひとことで言うと、伊良部島方面の地形と、真夏の強い光が重なる月です。

6月から続く南〜南西の季節風の影響で、7月前半は伊良部島方面に入りやすい日が多くなります。南側に面している下地島方面は波が立ちやすく、魔王の宮殿、アントニオガウディ、通り池などの宮古島三大ポイントへ行けない日もあります。

一方で、伊良部島方面にはL字アーチ、クロスホール、Wアーチ、沈船イラブ、白鳥ドームなど、夏の光と相性が良いポイントがあります。太陽高度が高く、晴れの日が多い7月は、ホールやアーチに入る光がかなり強くなります。

BIGHOLIDAYの過去4年（2022〜2025年）の実績では、7月は伊良部島方面50%、下地島方面38%、八重干瀬方面8%、狩俣方面3%、南岸他1%。伊良部島方面がもっとも多く、さらに海況が落ち着くタイミングでは下地島方面や八重干瀬方面も選択肢に入ります。

7月は「どこへでも行ける」と決めつける月ではありません。前半は南風の影響を見て伊良部島方面、後半は海況が落ち着けば下地島方面や遠征も視野に入る。そう考えると、7月の良さが見えやすくなります。

データで見る7月の宮古島ダイビング傾向

7月に狙いたいポイント

ここからは、7月の海況・透明度・難易度を踏まえた狙い方です。よく潜るポイントだけが正解ではなく、その日の風、波、ゲストの経験本数、チーム全体のスキルで選び方は変わります。

L字アーチ

7月によく潜りに行く、伊良部島方面の外洋寄りの地形ポイントです。

大きなアーチを見上げるスケール感があり、真夏の明るい海では抜け感も出やすくなります。ロウニンアジなどの大物が絡むこともあり、伊良部島方面らしいダイナミックさを楽しめます。

水深が深くなりやすいため、経験本数や当日の流れを見て判断します。7月に伊良部島方面の地形をしっかり楽しみたい方には、候補に入りやすいポイントです。

クロスホール

7月によく潜りに行く、伊良部島方面のホール系ポイントです。

天井の開口部から光が入り、ホール内に青い光が落ちる地形ポイントです。7月は太陽高度が高く、晴れた日は光が強く入りやすいため、ホール系ポイントとの相性がかなり良くなります。

下地島方面が南風で使いにくい日でも、伊良部島方面で本格的な地形を楽しめるのがクロスホールの強みです。中性浮力を意識しながら、光と地形をゆっくり楽しむポイントです。

Wアーチ

7月によく潜りに行く、伊良部島方面のアーチ系ポイントです。

2つのアーチが重なる地形で、比較的浅めに楽しめるのが魅力です。水温が高く、明るい7月は、ゆっくり写真を撮りながら楽しみやすいポイントです。

クロスホールやL字アーチと組み合わせると、伊良部島方面の地形をバランスよく楽しめます。地形を攻めすぎず、真夏の明るい海を味わいたい時にも相性が良いポイントです。

気象データ

7月は、宮古島が真夏に入る月です。下の表では、気象庁・宮古島地方気象台の平年値（1991〜2020年）と、ダイビング時の水温目安を月別に並べています。7月だけを見るのではなく、年間の中でどのくらい気温・水温・日照時間が変わる月なのかを比較できます。日照時間が多ければ晴れの日が多く、少なければ曇りの日が多いことがわかります。

7月は日照時間が長く、海の中もかなり明るくなります。光が入るホールやアーチ系ポイントを狙うには、年間でもかなり相性の良い月です。

水温・ウェットスーツ・船上装備

7月の水温は29℃前後。年間でもかなり高い水温帯です。

7月はダイビング後に寒さを感じるより、船上での日差し対策が重要です。水分補給、日焼け止め、帽子、ラッシュガードを用意しておくと安心です。

透明度の目安

7月は、台風やうねりの影響がなければ透明度も高く、真夏の光と合わせて水中がかなり明るく見えます。

7月は、同じ地形ポイントでも冬とは印象が変わります。透明度だけでなく、光量が強いことでホールやアーチの輪郭がはっきり出やすくなります。

海の生物カレンダー

7月は、水温が高く、魚影も夏らしくなります。地形に加えて、小魚の群れや回遊魚も楽しみやすい月です。

7月は真夏の明るい地形に、生物の動きが加わります。ワイドで撮りたい方にも、地形と生物を両方楽しみたい方にも相性が良い月です。

海況の特徴

7月は、前半と後半で海況の見方が変わります。

前半は、6月から続く南からの季節風の影響で、伊良部島方面がメインになりやすい時期です。南側に面している下地島方面は波が立ちやすく、宮古島三大ポイントへ行けない日もあります。

後半に風が落ち着くと、下地島方面や八重干瀬方面も選択肢に入りやすくなります。BIGHOLIDAYの2022〜2025年の実績でも、7月は伊良部島方面50%、下地島方面38%、八重干瀬方面8%、狩俣方面3%、南岸他1%と、複数エリアに分かれています。

魔王の宮殿やアントニオガウディを狙う場合も、7月前半は南風の影響を受けやすい点に注意が必要です。下地島方面の人気ポイントを狙うなら、2〜3日のダイビング日を取る方がチャンスを作りやすくなります。

ショップ選びで変わるポイント選択

7月は、海況の影響で多くのショップが伊良部島方面を選びやすい月です。

ただし、同じ伊良部島方面でも、L字アーチやクロスホールのような地形を狙うのか、穏やかなポイントでのんびり潜るのかはショップごとに違います。7月後半に海況が落ち着いた時、下地島方面や八重干瀬方面まで選択肢に入れられるかも差が出ます。

7月にショップを選ぶ時は、「南風の日に伊良部島方面でどんな地形ポイントを組めるか」「海況が良い日に複数エリアへ展開できるか」を見るのがおすすめです。

台風リスク

7月は台風シーズンに入る月です。台風が来なければ海はかなり良い一方で、台風やうねりが入ると日程に影響が出ます。

近年の7月は台風影響が出ていない年もありますが、台風シーズンであることは変わりません。旅行日程には余裕を持ち、台風が発生した場合の変更も考えておくと安心です。

出航中止リスク

7月の出航中止リスクは低〜中程度です。主な要因は、台風、台風うねり、前線や季節風による強風です。

前線が宮古島を通過するタイミングでは、急に15m前後の風が吹き、波の高さが5mに達することもあります。前線が通過する日は中止になることが多く、前線通過後の2日目あたりから潜れるようになるケースがあります。

7月は台風がなければ海況が良い日も多い月です。2〜3日のダイビング日を確保しておくと、伊良部島方面、下地島方面、八重干瀬方面のどこかに当たる可能性を作りやすくなります。

混雑度・予約の取りやすさ

7月は、前半と後半で混雑が変わります。前半はまだ比較的動きやすい日がありますが、海の日連休以降は夏休みの動きが強くなります。

狙い目は7月前半です。真夏の海を楽しみつつ、後半の混雑と価格上昇を避けやすくなります。

航空券のシーズナリティ

7月の航空券は、前半と後半でかなり変わります。

海の条件だけで見ると7月はとても良い月ですが、後半は夏休み料金に入りやすくなります。コスパ重視なら7月前半、エリアの広がりを狙うなら海況が落ち着きやすい後半も候補になります。

7月の宮古島ダイビングはこんな人におすすめ

7月は、伊良部島方面を軸にしながら、海況が合えば下地島方面や八重干瀬方面も見えてくる月です。ポイントにこだわるなら、2〜3日のダイビング日を取ると計画しやすくなります。

よくある質問

7月はどのエリアに潜ることが多いですか？

BIGHOLIDAYの2022〜2025年の実績では、伊良部島方面50%、下地島方面38%、八重干瀬方面8%、狩俣方面3%、南岸他1%です。南風の影響で、伊良部島方面のポイントへ行く日が多くなります。

7月に魔王の宮殿やアントニオガウディへ行けますか？

行ける日もあります。ただし、南風が強い日は下地島方面が荒れやすいため、特に前半は伊良部島方面が中心になりやすいです。下地島方面を狙うなら、2〜3日のダイビング日を取るのがおすすめです。

7月のウェットスーツは何mmがいいですか？

水温は29℃前後です。3mmウェットが基本で、寒がりの方は5mmも選択肢になります。船上では日差し対策を優先してください。

7月は台風が心配ですか？

台風シーズンには入っています。台風が来なければ海はかなり良い月ですが、台風やうねりが入ると中止になる日があります。旅行日程には余裕を持つと安心です。

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Totty — BIGHOLIDAYオーナーガイド

宮古島在住21年（2005年〜）。ファンダイビング専門。宮古島3大ポイント年間150回以上セレクト、宮古島での潜水回数は約2万本。YouTube「Totty / scuba diving」（登録者1.2万人）で宮古島のダイビング情報を発信中。

2023年〜 マリンダイビング大賞 3年連続入賞中。
2023年 海上保安庁長官賞 受賞（海難救助の功績）
2025年 宮古島初のマンタステーション発見者