3月の宮古島ダイビング完全ガイド｜冬から春へ変わる海と3エリア展開

最終更新: 2026-05-17

3月が「冬から春へ切り替わる海」な理由

3月の宮古島をひとことで言うと、冬の透明度を残しながら、春のポイント選択肢が広がり始める月です。

2月までは北風の影響で下地島方面を選びやすい日が多くなります。3月に入ると、南風の日や風が弱い日が増え始め、伊良部島方面や八重干瀬方面も選択肢に入ってきます。

BIGHOLIDAYの過去4年（2022〜2025年）の実績では、3月は下地島方面58%、伊良部島方面29%、八重干瀬方面11%。冬の下地島地形を軸にしながら、春らしいエリアの広がりが見え始める月です。

水温は22℃前後で、まだ防寒は必要です。ただし、日照時間は2月より増え、南風の日は陸上も船上もかなり過ごしやすくなります。

3月は「寒い冬の海」でも「完全な夏の海」でもありません。日によって表情が変わるぶん、海況を見てポイントを組み替えられるショップ選びが満足度を大きく左右します。

データで見る3月の宮古島ダイビング傾向

3月に狙いたいポイント

ここからは、3月の海況・透明度・難易度を踏まえた狙い方です。よく潜るポイントだけが正解ではなく、その日の風、波、ゲストの経験本数、チーム全体のスキルで選び方は変わります。

魔王の宮殿

3月によく潜りに行く、宮古島を代表する地形ポイントです。

冬の透明度が残る3月は、魔王の宮殿の奥行きや青の抜け方がきれいに出やすい時期です。晴れた日は光も入り、冬より春らしい明るさを感じる日も増えてきます。

ただし、海況が合わなければ無理に入るポイントではありません。うねり、風向き、チームの経験本数を見て判断します。魔王の宮殿を狙うなら、2〜3日のダイビング日を取る方が現実的です。

ミニ通り池

3月によく潜りに行く、下地島方面のケーブ・ホール系ポイントです。

ミニ通り池は、地形の面白さと水面に浮上できる独特の構造が魅力です。冬の透明度が残る3月は、洞窟内の青さや出口の抜け感がきれいに出やすくなります。

本家の通り池ほど難易度は高くありませんが、ケーブ系ポイントなので中性浮力や耳抜きは大事です。その日のチームに合わせて、無理なく楽しめる範囲で組み立てます。

アントニオガウディ

3月も狙いたい、下地島方面の代表的な地形ポイントです。

複雑に折り重なるアーチ構造は、透明度が高い時期ほど立体感が出ます。3月は冬のクリアな水が残る日もあり、アーチの奥まで見通しやすいタイミングがあります。

水深が深く、難易度も高いポイントなので、経験本数やスキルに合わせた判断が必要です。魔王の宮殿と同じく、1日だけに絞るより、2〜3日の旅程でチャンスを作るのがおすすめです。

中の島チャネル

3月によく潜りに行く、下地島方面の定番ポイントです。

地形の楽しさと潜りやすさのバランスがよく、春先のチェックダイブにも使いやすいポイントです。水温がまだ低い3月は、体の冷えや器材の調子を確認しながら、無理なく地形を楽しめるポイントがあると安心です。

透明度が良い日は、アーチやクレバスの抜け感がきれいに出ます。強い地形ポイントに行く前の1本としても組み立てやすいポイントです。

気象データ

3月は、冬から春へ切り替わる移行期です。下の表では、気象庁・宮古島地方気象台の平年値（1991〜2020年）と、ダイビング時の水温目安を月別に並べています。3月だけを見るのではなく、年間の中でどのくらい気温・水温・日照時間が変わる月なのかを比較できます。日照時間が多ければ晴れの日が多く、少なければ曇りの日が多いことがわかります。

3月は2月より日照時間が増え、陸上の体感も少しずつ楽になります。ただし水温は22℃前後で、まだ冬寄りの装備を考えた方が安心です。

水温・ウェットスーツ・船上装備

3月の水温は22℃前後。月前半はまだ冬寄り、月後半に向けて少しずつ春らしくなっていきます。

ドライスーツを自前で持っている方には、3月前半はドライスーツもおすすめです。ロクハンでも快適に潜れます。5mmウェットスーツの場合は、フードベストやボートコートを使う前提で考えてください。

BIGHOLIDAYではドライスーツのレンタルはありません。ドライスーツを使いたい方は、自前のものを持参してください。

陸上は日中なら薄手の長袖で過ごせる日もありますが、朝晩や北風の日は肌寒く感じます。パーカーやウインドブレーカーがあると安心です。

透明度の目安

3月は、冬の透明度がまだ残る時期です。2月ほど真冬のクリアさに寄り切る月ではありませんが、25〜35mほど見える日もあります。

洞窟ポイントでは、岩の質感やホールの奥行きが見えやすくなります。春に向けて日照時間が増えるため、光が入る地形ポイントとの相性も少しずつ良くなっていきます。

海の生物カレンダー

3月の生物では、マンタのシーズン終盤、コブシメ、外洋性の大物などが話題になります。自然相手なので確約はできませんが、冬から春へ切り替わる時期らしい動きが出やすい月です。

マンタは3月上旬までチャンスが残る時期です。ただし、2月よりもシーズン終盤に向かうため、マンタだけに絞りすぎず、春先の地形やエリア展開も含めて考えるのがおすすめです。

海況の特徴

3月は北風と南風が入れ替わりながら、ポイント選択の幅が広がる月です。BIGHOLIDAYの2022〜2025年の実績でも、3月は下地島方面58%、伊良部島方面29%、八重干瀬方面11%でした。

下地島方面では、魔王の宮殿、アントニオガウディ、ミニ通り池、中の島チャネルなどの地形ポイントが選択肢になります。南風や穏やかな日には、伊良部島方面や八重干瀬方面も視野に入ります。

3月は「どのエリアに行けるか」が日によって変わりやすい月です。だからこそ、朝の海況判断とポイントセレクトが大事になります。

ショップ選びで変わるポイント選択

3月は、ショップごとのポイント選択の違いが出やすい月です。

10〜2月のように多くのショップが下地島方面へ寄りやすい時期を抜け始め、伊良部島方面や八重干瀬方面も選択肢に入ってきます。どのエリアを選ぶか、どのタイミングで外洋側を狙うか、どのレベルのゲストに合わせるかで、同じ3月でも体験はかなり変わります。

地形をしっかり攻めるショップもあれば、安定したポイントを中心に組むショップもあります。3月にショップを選ぶ時は、「春先の複数エリアに対応できるか」「ゲストの経験本数に合わせてポイントを選べるか」を見るのがおすすめです。

台風リスク

3月の台風リスクはかなり低い月です。台風シーズンから外れているため、台風を理由にダイビングが中止になる可能性は高くありません。

3月に注意すべきなのは台風よりも前線です。冬ほどではありませんが、前線通過時は風と波が強くなり、出航中止になることがあります。

出航中止リスク

3月は2月より海況が安定し始めますが、前線通過時は出航中止になることがあります。

前線が宮古島を通過するタイミングでは、急に15m前後の風が吹き、波の高さが5mに達することもあります。前線が通過する日は中止になることが多く、前線通過後の2日目から潜れるようになるケースが多いです。

3月に人気の地形ポイントや八重干瀬方面を狙うなら、1日だけに絞るより、2〜3日のダイビング日を確保しておくと現実的です。

混雑度・予約の取りやすさ

3月は前半と後半で混雑感が変わります。前半は比較的空いていますが、春休みが近づく後半は予約が入りやすくなります。

3月前半は比較的空いていて、春休みに近づく後半は予約が入りやすくなります。人気日程で潜りたい場合は、早めに予定を押さえておくと安心です。

航空券のシーズナリティ

3月は、前半と後半で航空券の目安が変わりやすい月です。前半は比較的取りやすく、春休みに近づくと上がりやすくなります。

3月前半に休みが取れるなら、海も比較的空いていて、航空券も落ち着きやすい時期です。水温はまだ低めですが、冬の透明度の名残と春のエリア展開を両方狙えます。

ガイド視点の補足

3月の宮古島は、日によって海の顔が変わります。

北風の日は下地島方面の地形を組み立て、南風や穏やかな日は伊良部島方面や八重干瀬方面も視野に入る。毎日同じように潜る月ではなく、海況判断がかなり大事な月です。

冬の透明度がまだ残るので、魔王の宮殿、ミニ通り池、アントニオガウディ、中の島チャネルのような下地島方面の地形は引き続き魅力があります。一方で、春らしいエリアの広がりも出始めるので、3月は「今日はどこに行けるか」が楽しみになる月です。

よくある質問

Q1. 3月の宮古島はウェットスーツで潜れますか？

潜れます。水温は22℃前後なので、5mmウェットスーツ＋フードベストで潜る方もいます。ただし月前半や寒がりの方は、ロクハンや自前のドライスーツもおすすめです。BIGHOLIDAYではドライスーツのレンタルはありません。

Q2. 3月は八重干瀬に行けますか？

海況が合えば行けます。BIGHOLIDAYの2022〜2025年の実績では、3月は八重干瀬方面も11%入っています。ただし、毎日行けるわけではなく、風向きや波、潮の状況を見て判断します。

Q3. 3月は宮古島三大ポイントに行けますか？

海況が合えば、魔王の宮殿、アントニオガウディ、通り池などの下地島方面の地形ポイントを狙えます。ただし、前線やうねり、チームの経験本数によって行けるポイントは変わります。人気ポイント狙いなら、2〜3日のダイビング日を確保するのがおすすめです。

Q4. 3月にマンタは見られますか？

3月はマンタシーズン終盤です。上旬はチャンスが残りますが、2月よりもシーズン終盤に向かいます。BIGHOLIDAYが発見したマンタホスピタルでは、水深25mのクリーニングステーションでマンタ待ちをするスタイルですが、遭遇は確約できません。

Q5. 3月は初心者でも宮古島で潜れますか？

潜れますが、3月は日によって海況が変わりやすい月です。初めて宮古島で潜る場合は、無理に上級ポイントを狙わず、中の島チャネルなど潜りやすいポイントも含めて相談できるショップを選ぶのがおすすめです。

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Totty — BIGHOLIDAYオーナーガイド

宮古島在住21年（2005年〜）。ファンダイビング専門。宮古島3大ポイント年間150回以上セレクト、宮古島での潜水回数は約2万本。YouTube「Totty / scuba diving」（登録者1.2万人）で宮古島のダイビング情報を発信中。

2023年〜 マリンダイビング大賞 3年連続入賞中。
2023年 海上保安庁長官賞 受賞（海難救助の功績）
2025年 宮古島初のマンタステーション発見者